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幫助他人為何會有挫敗感
發布時間：2025-07-26 閱讀： 一鍵復制網址
不知道大家有沒有這種心理啊，就是當你幫助一個非常在乎的人的時候，你還在幫她解決問題的過程中，還沒有成功解決之前，你從跟他的對話中可以感覺出來這個問題，對他來說已經不是問題了，此時你會不會表現出一種沮喪的情緒，甚至會產生你自己能解決問我干什么的心理？ 首先來正視第一個問題，沮喪的情緒。我認為這個沮喪情緒的產生是因為你在解決問題的這個過程中并沒有獲得成就感。值得注意的是他在你心目中肯定是一個非常重要的人，你把他的事情當作了你的事情。最終你并沒有自己去解決這個問題。而恰恰沒有解決好這個問題，所以你才會獲得挫敗感，你才會沮喪。那么如何去調整好自己的這個情緒呢？別把自己想得太厲害，有時候別人向你尋求的幫助，但最終卻是他自己解決好這個問題，你要承認這樣的事實，你在想他最終不是解決問題了嗎？那不是一種勝利嗎？雖然不是你親自解決的，但是你在意的事情最終是處理好的呀，也算是一種勝利吧。
最后我們來看一下會有那樣的壞心理，既然可以自己解決，為什么要問我。這個壞心理很不對呀，別人怎么知道他自己最后可以解決好，可以讓這個問題不再成為問題，不知道的呀。為什么會產生這種壞心理，第一，可能一大部分是由于你在此過程中獲得了一種挫敗感，失敗的感覺肯定很不是滋味，它就會進而引發一系列的問題。第二，你在幫助他的過程中應該受到了一些損失，比如你在求助你認識的人的時候可能會勞煩別人呀，可能會求人心切，說話說的不是很好呀……這兩個原因應該都會多多少少的給你帶來壞的心理 那么如何去克服這樣的壞心理呢，首先把挫敗感給他消除掉，問題得到解決，其實你是獲得了另一種方式的勝利；其次你自己在求助他人的時候說話也要注意分寸，不要心理過于急切，而使得說的話不是那么好聽，別讓自己后悔。簡言之，第一正確對待你幫助他人的過程，第二做事要耐心。
最后我們來看一下會有那樣的壞心理，既然可以自己解決，為什么要問我。這個壞心理很不對呀，別人怎么知道他自己最后可以解決好，可以讓這個問題不再成為問題，不知道的呀。為什么會產生這種壞心理，第一，可能一大部分是由于你在此過程中獲得了一種挫敗感，失敗的感覺肯定很不是滋味，它就會進而引發一系列的問題。第二，你在幫助他的過程中應該受到了一些損失，比如你在求助你認識的人的時候可能會勞煩別人呀，可能會求人心切，說話說的不是很好呀……這兩個原因應該都會多多少少的給你帶來壞的心理 那么如何去克服這樣的壞心理呢，首先把挫敗感給他消除掉，問題得到解決，其實你是獲得了另一種方式的勝利；其次你自己在求助他人的時候說話也要注意分寸，不要心理過于急切，而使得說的話不是那么好聽，別讓自己后悔。簡言之，第一正確對待你幫助他人的過程，第二做事要耐心。
作者：朱迪 陳許鑫 來源：泰州學院
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