如何正視心理問題

心理問題是一個普遍問題，幾乎所有的人都有心理問題，只是程度不同而已。

人的心理狀況分三類，一類是疾病，二類是健康，三類是亞健康。據相關調查表明，全國人口中有100萬人患有心理疾病。而心理問題既不屬于健康、也不屬于疾病范疇，它是人類心理處于亞健康狀態的一個過程。實際上就是心理的亞健康。例如，自私、妒忌、偏執、冷漠、自卑、固步自封、因循守舊等不良情緒，都是心理有問題的表現。

這些情緒又是我們在工作和生活中經常表現出來的，或因某件事、或因某個人，在某一個階段、某一個時期就會產生這樣的心理情緒。例如，某人因別人工作成績比自己好，出于妒忌心理，四處找別人弱點，說別人壞話怪話，不是想著靠自己努力趕超別人，而是企圖用這種辦法擊垮對方，這就是一個病態、心理有問題的具體表現。

"凡是產生不能讓自己很好生活的思想品質，就是心理出了問題。"他認為，這種輕度的心理問題看似沒有什么大不了，但認真分析，這種不健康的情緒一旦形成習慣，就會影響個人、家庭乃至社會。

大學生總體屬于心理健康群體

何克指出，與社會上其他弱勢人群相比、與不是大學生的同齡人相比，大學生的社會地位、知識水平、健康狀況都要好得多，他們畢竟是通過一番競爭、一番挑選，較為優秀的學生才能進入這個門檻。大學生應該并入心理健康人群范圍。