（通訊員 鄭陪都 趙浩然 莫海晉）7月3日，湖南師范大學體育學院“青苗筑夢”暑期社會實踐團走進河溪中學，為鄉村學子帶來一堂別開生面的武術文化課。實踐團成員以傳統五步拳為核心內容，結合專業體育知識與鄉村教育需求，通過理論與實踐相結合的方式，弘揚傳統武術文化，助力鄉村體育教育發展。
 
"左掌為文，右拳為武，文武相融方為武者之道。"課程伊始，實踐團成員以抱拳禮為切入點，深入淺出地講解武術禮儀的文化內涵。學生們神情專注，跟隨老師反復練習這一傳統禮節，在舉手投足間感受中華武術"以德為先"的精神內核。
 
在教學環節，團隊成員采用"分解-示范-糾錯"三步教學法，將五步拳拆解為起勢、馬步摟手、弓步沖拳等基礎動作，講解膝蓋不要超過腳尖、腰腹發力等動作細節。針對鄉村學生體育基礎薄弱的特點，特別設計了趣味性輔助練習，確保每位學生都能掌握要領。
 
盡管天氣炎熱，學生們仍保持高漲的學習熱情，反復練習馬步、沖拳等基礎動作，并在團隊成員的指導下相互糾正、共同進步。課程結束后，學生們以整齊的抱拳禮向實踐團致謝，展現了武術禮儀的實踐成果。
 
此次活動是湖南師范大學體育學院將高校體育教育資源下沉鄉村的積極探索，不僅為鄉村學生提供了接觸傳統武術的機會，也增強了實踐團成員的社會責任感。通過教學互動，學生們在鍛煉身體的同時，感悟到“尚武崇德”的武術精神，實踐團成員也進一步明確了新時代青年的使命擔當。